Как поддержать себя, если трудно простить за ошибку

???? Ошибки часть жизни.Они случаются с каждым, даже если мы стараемся изо всех сил.Главное не утонуть в чувстве вины, а найти силы двигаться дальше.Вот несколько важных установок, которые помогут поддержать себя:Я сделал всё, что мог на тот момент, учитывая мои обстоятельства и возможности В конкретной ситуации вы действовали исходя из имеющихся знаний, ресурсов и эмоционального состояния. Нельзя требовать от себя невозможного.Я старался изо всех сил и этого достаточно Усилия имеют ценность сами по себе. Даже если результат не оправдал ожиданий, ваши старания это уже достижение.Я постараюсь относиться к себе так же, как к своему близкому человеку, когда он ошибаетсяПредставьте, что промахнулся ваш друг или родственник. Скорее всего, вы не станете его безжалостно осуждать, а проявите понимание и поддержку. Пора научиться так же бережно относиться и к себе.Я буду работать над тем, чтобы моё прошлое не влияло на моё настоящее и будущее Ошибки это опыт, который можно проанализировать, ...