Страх «облажаться»: как формируется синдром самозванца и что с ним делать на практике

Цитата Шекспира о том, как начинанья, взнесшиеся мощно, сворачивают в сторону свой ход , это точная диагностика состояния, которое хотя бы раз переживал каждый, кто задумывал что-то важное. Бурный старт, энтузиазм, четкий план... и внезапное глухое торможение. Внутренний диалог сменяется саботажным монологом: У других получится лучше , Я не дотягиваю , А вдруг будет стыдно? .И дело замирает. А вместе с ним тихо осыпается вера в свои силы, оставляя после себя фоновое разочарование и вопрос: Почему я не могу просто взять и сделать? Корень этой парализующей неуверенности не лень и не недостаток мотивации. Чаще всего это глубоко укорененный страх осуждения и стыда, который психологи называют синдромом самозванца или страхом быть разоблаченным . Это чувство, что твоя неудача не частный случай, а публичное доказательство твоей несостоятельности как личности.Откуда растут ноги : детство как фабрика стыдаМеханизм формируется не в вакууме. Его почва среда, где ценность ребенка условна и зависит ...