«Синдром жертвы»: как распознать ловушку и вернуть себе жизнь

От ярлыка к пониманиюВ пространстве поп-психологии и соцсетей термин синдром жертвы превратился в обвинительный ярлык. Его навешивают на любого, кто говорит о своей боли, тем самым стигматизируя саму уязвимость и страдание. Парадокс в том, что именно страх получить этот ярлык часто мешает людям, реально пережившим травму (насилие, предательство, мошенничество), признать сам факт причиненного вреда. Быть жертвой это фу, стыдно, отвратительно , слышу я на консультациях.В этой статье мы уйдем от поверхностных обвинений и разберем, что на самом деле стоит за феноменом жертвы с точки зрения психологической науки. Как отличить здоровую реакцию на травму от деструктивной жизненной позиции? Как превратить пережитый ущерб из тупика в точку опоры для восстановления? Мы поговорим о пути от беспомощности к действию, от роли к свободе.Две стороны медали: статус потерпевшего и позиция жертвы Первый и самый важный шаг разделить два принципиально разных понятия, которые в быту сливаются в одно ядовитое ...