«Магическое мышление: почему ваши “ритуалы безопасности” делают только хуже»

Привет, глубокий человек ????Магическое мышление часто выглядит так: вы понимаете головой, что это нелогично. Но внутри всё равно тревожно. И чтобы тревога отпустила, вы делаете маленькое действие на всякий случай .Не наступить на трещину. Постучать по дереву. Перепроверить сообщение, потому что если отправлю не так случится плохое . Не произносить вслух страшную мысль, потому что вдруг притяну . Сделать ритуал перед выходом, иначе обязательно будет беда .Иногда это выглядит совсем бытово и даже смешно. А иногда превращается в ловушку, где тревога управляет каждым шагом.И важный момент: магическое мышление встречается почти у всех. Вопрос не в том, есть оно или нет. Вопрос в том, насколько оно стало вашим способом справляться с тревогой.Что такое магическое мышление простыми словами?Это вера в то, что ваши мысли, слова или маленькие действия могут напрямую влиять на события, хотя объективной связи нет.То есть логика такая: Если я подумаю плохое это произойдёт . Если я не проверю случится ...