«Нести свой крест»: принятие или токсичное смирение?

Часто мы слышим: Прими обстоятельства, неси свой крест, терпи! Такова твоя учесть! Но где грань между здоровым принятием и токсичным смирением, которое разрушает?Принятие это признание реальности без иллюзий, но с сохранением внутренней свободы.Например, переживая утрату, правильно позволять себе горевать, злиться, чувствовать боль и постепенно находить способ жить дальше, сохраняя память, но отпуская страдание.Это стойкость, которая не ломает, а трансформирует.Токсичное смирение это пассивное терпение непереносимого: абьюза, хронического унижения, ситуаций, где уже нет ни сил, ни смысла.Это несу крест без вопроса: А должен ли я это нести? Например, когда человек годами терпит эмоциональное насилие, оправдывая это долгом или страхом перемен.Грань во внутреннем отклике. Принятие приносит облегчение, даже сквозь боль.Токсичное смирение ощущение тюрьмы, безнадёжности и потери себя.В горевании разница особенно ясна: здоровое проживание утраты это волны эмоций, которые постепенно стихают, потому ...