Почему так трудно отказаться от вредной привычки?

Вредные привычки являются большой проблемой современного человека. Отказаться от них, словно отказаться от старого друга, который постоянно тянул на дно, но был тем самым человеком, с которым были связаны самые приятные воспоминания из детства, из родительского дома, где проходило наше беззаботное детство и так далее. Например, курение и выпивка могут быть связаны с той самой первой любовью, которая является самой сильной и полной ярких впечатлений грёз и мечтаний. Пусть уже не осталось того волшебства, которое мы испытывали в самом начале, наша психика зафиксировала позитивное подкрепление данной привычки и продолжает целенаправленно нажимать на кнопку действия, бессмысленно и беспощадно, но крайне активно. Когда же мы пытаемся избавиться от привычки, наш мозг приходит в состояние возбуждения, ему хочется биться за привычку, ему кажется, что на него кто-то нападает, ему нужно прогнать опасное решение, ему нужно во что бы то ни стало вернуть нас в прежнее состояние покоя, в гомеостаз, ...