Диссоциация при панических атаках

Диссоциация защитный механизм психики, который помогает уйти от тяжелых переживаний. Этот механизм работает в двух направлениях:Дереализация разрыв связи с реальностью: мы ощущаем нереальность происходящего и всего окружающего мира, словно смотрим фильм. Нас может буквально выключать из окружающего пространства: звуки кажутся приглушенными, цвета более тусклыми, может возникать ощущение, что мы случайно попали в эту реальность ( где я? )Деперсоналазиция нарушение связи с собственным телом и эмоциями: мы ощущаем тело как нечто стороннее, словно это робот, которым мы управляем дистанционно, и при этом не ничего не чувствуем ( кто я? ). Часто такое состояние сопровождается страхом потери контроля если я не ощущаю свое тело, оно может начать что-то делать по своему усмотрению !Оба этих состояния относятся к диссоциации, могут происходить по отдельности или одновременно.???? В варианте нормальной защиты эти состояния выключают нас из реальности при ситуациях, угрожающих жизни, здоровью ...