Полезная практика на каждый день

Ключ к успеху в любом начинании регулярность и вера в результат. Когда цель амбициозна, на её реализацию требуется время и внутренний ресурс. На пути неизбежны ошибки и сомнения. Не стоит избегать мыслей о них используйте их как обратную связь. Ошибки и критика не мешают движению, а помогают корректировать маршрут.Важно помнить: с вами уже всё в порядке. Вы делаете достаточно. Рано или поздно задуманное обязательно реализуется.Эта практика помогает снизить тревожность, связанную с целью, укрепить веру в собственные силы и обрести внутреннюю опору. В процессе вы мягко соприкасаетесь с целью, напоминаете себе, что движетесь к ней в своём темпе, и возвращаете ощущение устойчивости и правильности выбранного пути.Практика Стакан воды Перед сном или утром натощак налейте стакан чистой воды. Возьмите его в руки и уделите несколько мгновений мыслям о своих целях.Вспомните, что вы уже сделали.Подумайте, какие шаги планируете дальше.Поблагодарите себя и те силы (людей, обстоятельства, жизнь), которые ...