Боль как точка входа к настоящему себе

Современный уклад учит избегать боли любой ценой. Любая форма страдания воспринимается как сбой, отклонение от нормы, симптом от которого нужно избавиться. Мы учимся гасить тревогу, переключаться с тяжёлых переживаний, возвращать себе ресурс. Однако эта автоматическая реакция блокирует самую важную функцию боли навигационную.Боль не враг, а сигнал. Она указывает на внутренние конфликты, искажения идентичности, заблокированные части личности. Там где больно обычно и есть живое, и именно в этих зонах можно встретиться с собой. Человек избегающий боли теряет контакт с реальностью и с собой, потому что именно в болевых точках начинается взросление, выбор, свобода.Что такое психологическая больПсихическая боль это сигнал о несоответствии. Несоответствии между внутренней правдой и внешней адаптацией, между потребностями и настоящим моментом, между Настоящим-Я и тем кем приходится быть чтобы выжить.Она может проявляться через тревогу, апатию, экзистенциальную пустоту, раздражение, стыд, депрессию. ...