Как начать чувствовать? Оживление тела без применения магии.

С определенной периодичностью, а точнее, когда я выкладываю статьи по Телесному инсайту, мне в личку пишет участница группы в вк, приятельница, с просьбой объяснить - что же все-таки этот мой чувственный опыт, как это развить, почему не всегда нужно думать мозгами, а стоит прислушаться к телу... В общем, все вопросы крутятся вокруг научи меня плохому . И я каждый раз встаю в тупик. А вчера шел и подумал. В очередной раз. Над вопросом. Не вообще думал определенное количество раз и вчера очередной . А на небе гало. Мороз. Ветер в лицо. Руки и нос мерзнут, челюсть перестает двигаться... А на небе красота. Древняя железяка двадцатых годов двадцать первого века не передает восторга.Все не влезло, да и фото не передает всей атмосферы и чувств, но стоишь и любуешься. А в груди бесконечно поднимается волна радости. Не метафорическая, а прям чувственная, ощущательная, вполне материальная. Да, можно, наверное, и физиологически описать. Какие у нас там мышцы выше диафрагмы сокращаются, да и сама диафрагма ...