Откуда в теле столько напряжения? Как в теле формируются блоки и зажимы?

Данная статья о том, почему в теле появляются блоки и зажимы, которые болят, беспокоят и ухудшают качество жизни, а главное что с этим делать. Цель: раскрыть тему телесных блоков и зажимов через призму телесно-ориентированной психотерапииЗадача: дать практические рекомендации для широкого круга читателей Телесные блоки и зажимы есть в теле каждого. Но бывают периоды, когда они начинают ухудшать качество жизни. Наверняка каждому из вас знакомо состояние, когда резко заболела спина, переклинило шею или любое движение доставляет огромное страдание из-за болей в пояснице. И человек не знает, что с этим делать. Или вам знакомо состояние хронической боли, и вы не находите себе место. Многие связывают боли в спине с сидячей работой, малоподвижным образом жизни, экологией, не правильным питанием и многое другое. В журнале The Lancet Rheumatology, ученые сделали прогноз, что к 2050 году во всем мире более 840 миллионов человек будут страдать от болей в спине. Согласитесь, звучит устрашающе? А если ...