19 способов построить действительно более счастливые и здоровые отношения

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни попадает в один и тот же замкнутый круг. Ссоры. Обиды. Непонимание. Ощущение, что рядом вроде близкий человек, но договориться невозможно. И со временем появляется усталость, холод, дистанция.Важно понимать одну вещь. Отношения не разрушаются внезапно. Они разрушаются медленно через непризнанные усилия, подавленные эмоции, страх говорить о важном, попытки быть удобным вместо того, чтобы быть живым.Здоровые отношения не случаются сами по себе. Они всегда создаются двумя людьми. И если в какой-то момент связь начинает трещать, это не всегда означает конец. Иногда это сигнал, что старые способы взаимодействия больше не работают.Ниже принципы, которые действительно помогают перестраивать отношения в реальной жизни, а не только в теории.1. Коммуникация это не разговоры, а контактЛюди часто думают, что они общаются. Но на самом деле они обмениваются фактами, обвинениями или защитами. Настоящее общение это когда вас слышат и вы слышите.Очень часто конфликты ...