Мотивация без принуждения: как пробудить внутренний двигатель

Почему принуждение не работает в долгосрочной перспективеВ современном обществе мотивация часто ассоциируется с внешним давлением: дедлайны, штрафы, оценки, обещания вознаграждения. Однако психологические исследования единодушно показывают: внешнее принуждение дает лишь кратковременный эффект, истощает психические ресурсы и подрывает творческий потенциал. Истинная, устойчивая мотивация рождается изнутри из ощущения автономии, компетентности и связанности.Природа внутренней мотивацииВнутренняя мотивация это естественная склонность человека к поиску новизны, развитию навыков и освоению мира. Она не требует внешних стимулов, поскольку сама деятельность приносит удовлетворение. Ребенок, строящий замок из песка, ученый, погруженный в исследование, художник, теряющий счет времени за холстом все они движимы внутренней мотивацией.Теория самоопределения (Эдвард Деси и Ричард Райан) выделяет три базовые психологические потребности, удовлетворение которых питает внутреннюю мотивацию:1). Автономия ...