Время как психологическая конструкция: как наше восприятие влияет на здоровье и пр.

Время как психологическая конструкция: как наше восприятие влияет на здоровье, возраст и жизненную устойчивостьМы привыкли думать о времени как о чём-то внешнем: часах, календаре, дедлайнах, расписании. Но если честно прислушаться к себе, становится очевидно: внутреннее ощущение времени редко совпадает с объективным ходом часов.Бывают дни, которые тянутся бесконечно. Бывают месяцы, которые пролетают как один миг. Иногда мы чувствуем себя взрослыми и собранными, а иногда будто внутри живёт растерянный ребёнок. С точки зрения психологии и психосоматики время не только внешний процесс, но и внутренняя конструкция, которая формируется из опыта, переживаний, стрессов, травм и способности человека быть в контакте с собой.Когда эта конструкция нарушается, страдает всё: здоровье, эмоциональная устойчивость, отношения и даже субъективный возраст. В этой статье вы узнаете как наш мозг создаёт ощущение времени и почему именно оно определяет качество жизни.Время внутри нас и время снаружи две разные ...