Одиночество: враг или друг? Как справиться с одиночеством.

Продолжая тему одиночества, хотелось бы сказать, что одиночество часто воспринимается как нечто отрицательное, что нужно как можно скорее преодолеть.Мы стремимся заполнить пустоту общением, развлечениями, работой. Но что, если воспринимать одиночество не только как врага, но и как друга и извлекать из этого пользу?Состояние одиночества позволяет нам отстраниться от суеты внешнего мира и сосредоточиться на самом важном на себе.И первое, с чего я бы предложил начать, это принять свое одиночество. Это может звучать пугающе, я понимаю. Постарайтесь почувствовать одиночество как часть себя. Не нужно бороться с ним или пытаться заглушить.Скажите себе: Мое одиночество это не враг, а возможность узнать себя лучше, научиться наслаждаться своим обществом и найти то, что я действительно хочу и что приносит мне удовольствие. Второе: ощущение, что мы одиноки, может сигнализировать о необходимости перемен. Возможно, пришло время найти занятие, которое даст нам чувство нужности, в первую очередь самому ...