Личные границы — это про честность с собой и другими

Личные границы это про честность с собой и другимиДолгое время я думала, что личные границы это про умение давать отпор. Про жёсткое нет , про борьбу, про то, чтобы не давать себя в обиду .А потом поняла: границы это про другое. Про честность.Честность с собой: Что я сейчас чувствую? Мне комфортно или уже нет? Я хочу этого или скорее терплю? И честность с другими: Мне это не подходит , Мне нужно побыть одной .Звучит просто. Но почему-то именно это даётся сложнее всего.Потому что нас учили по-другому.Учили, что любить значит терпеть. Что быть хорошим человеком значит быть удобным. Что нет это грубость, а пауза это неуважение.И мы носим это в себе годами. Терпим, когда ребёнок снова лезет с объятиями, а сил уже нет. Молчим, когда партнёр не замечает, что нам нужно побыть одним. Киваем, когда коллега вешает на нас лишнюю работу.А внутри копится усталость. Раздражение. Ощущение, что нас не видят и не слышат. И однажды это выливается: в слёзы, в крик, в скандал на пустом месте.И самое обидное: ...