Почему мы рассказываем одну и ту же историю про себя снова и снова

Есть вещи которые случились давно, но почему-то не остаются в прошлом. Они возвращаются в разговорах, в голове перед сном, в случайных воспоминаниях посреди дня. Про то как в детстве было тяжело, или про бывшего который предал, или про работу где не ценили годами. Человек рассказывает эту историю снова и снова: друзьям, новым знакомым, психологу. Детали могут немного меняться, акценты смещаться, но сюжет остается тем же. И если спросить зачем, человек скорее всего удивится вопросу, ну как зачем, это же просто было, это часть меня.Но за повторяющимся рассказыванием всегда стоит что-то конкретное.История которая не завершенаПсихика устроена так, что незавершенные ситуации тянут к себе внимание. Это называют эффектом Зейгарник - незаконченное удерживается в голове дольше, чем то что благополучно завершилось. С эмоциональными историями работает похожий механизм: если ситуация пережита до конца, прочувствована и осмыслена, она перестает требовать к себе внимания и становится просто частью прошлого.Когда ...