Хочу близости, но боюсь ...

Страх близости и страх отвержения переживания, с которыми люди очень часто приходят в терапию. Они могут звучать по-разному: я хочу отношений, но как только становится по-настоящему близко, мне хочется отстраниться , мне важно быть рядом, но я всё время боюсь, что меня бросят , я словно всё время на расстоянии вытянутой руки . В гештальт-подходе на эти страхи смотрят не как на слабость или поломку , а как на естественную реакцию, которая когда-то помогла человеку справиться с непростым опытом отношений.Страх близости обычно появляется там, где сближение когда-то переживалось как опасное. Это может быть ощущение, что тебя слишком много контролируют, не слышат, вторгаются в личное пространство или не уважают границы. Тогда психика учится: чтобы сохранить себя, лучше держать дистанцию. Во взрослом возрасте это может проявляться как трудность открываться, говорить о чувствах, доверять, оставаться в контакте после эмоционального сближения. Иногда человек замечает, что обесценивает партнёров ...