Как относится к своему телу нейтрально

Было ли у вас такое, что вы не можете пройти мимо зеркала и не забрать футболку что бы посмотреть на живот ? или может стояли часы перед зеркалом выискивая новые недостатки ? Прятали фигуру под слоями одежды, что бы кто ни будь не заметил излишки веса ?В такие моменты мы забываем о всех своих плюсах: учеба, работа, семья, друзья, достижения, успехи в творчестве и так далее, и начинаем неосознанно строить самооценку вокруг одного аспекта внешность и вес Какое то время назад стало популярно течение Боди позитив . и казалось бы, здорово! Общество перестает смотреть на тело как на, что то обязанно должно быть идеальным и, что все не должно быть идеальным. Но, наступила другая проблема началась пропаганда нездорового образа жизни и нормализация ожирения. неужели нет в современном мире такого направления которое бы не пропагандировало культ тела в ту или иную сторону? Есть хороший выход - Боди-нейтральностьЭтот подход не призывает вас люто ненавидеть себя, чтобы похудеть, но и не заставляет ...