10 самых распространённых ошибок в отношениях, которые незаметно приводят к кризису

Когда ко мне приходят с запросом у нас проблемы в отношениях , почти никогда речь не идёт о чём-то одном внезапном. Чаще это накопившееся напряжение, ощущение дистанции, усталость друг от друга.✎ Кризис в отношениях редко возникает за один день. Обычно он складывается из повторяющихся ошибок, которые кажутся незначительными, но со временем подтачивают близость.Ниже - 10 самых распространённых ошибок в паре, которые я часто вижу в практике.1. Ожидание, что партнёр должен понимать без словВ психологии отношений это одна из базовых ловушек. Нам кажется: если любит - догадается. Но отсутствие ясного диалога рождает недопонимание, обиды и конфликты в паре.2. Накопление обидНепроговорённые чувства не исчезают. Они превращаются в раздражение, холод, дистанцию. Со временем партнёры начинают жить рядом, но не вместе.3. Попытка перевоспитать Когда один из партнёров стремится изменить другого под свои ожидания, отношения перестают быть пространством равенства. Это запускает борьбу за власть ...