Усталость, которая не проходит: почему горе отнимает все силы и как это пережить

Вы ловите себя на том, что перестали чувствовать утро. Есть пробуждение, есть открытые глаза, есть знакомый маршрут до кухни и кофе. Но нет ощущения, что ночь закончилась. Тело словно существует отдельно: тяжелое и неповоротливое. Я ничего не делаю, но чувствую себя разбитой . Вроде держусь, но внутри пустота . Кажется, что живу за стеклом .Если вы узнаете себя в этих строках, остановитесь на минуту. То, что вы чувствуете, не слабость. Не лень. Не разваливаемость . Это работа горя. Огромная, незаметная, изматывающая работа, которую ваше тело и психика делают круглосуточно.В этой статье мы разберем, почему горе так похоже на хроническую усталость и что на самом деле происходит внутри, когда снаружи кажется, что ничего не происходит .Громкость, которую приходится снижатьГоре это не только чувство. Это процесс, который проходит через все тело. Через нервную систему. Через каждый орган.Когда случается утрата (смерть близкого, развод, потеря здоровья, работы, дома, привычной жизни), внутри поднимается ...