«Опять ты за старое!»: Почему он глохнет, когда ты говоришь о чувствах?

Знакомая картина?Ты открываешь душу: Мне так одиноко, когда ты вечерами сидишь в телефоне .А в ответ прилетает не обьятия, а сухая оборона: Я просто работаю! Чего ты начинаешь? Опять ты мне припоминаешь тот случай на даче? Хватит меня пилить! Ты в шоке. Ты говорила о своей боли, а он услышал упрек.Почему так происходит?Психологическая ловушка:Когда мы говорим о негативных чувствах, мы инстинктивно ищем им обоснование. Нам кажется, что если мы просто скажем мне плохо , нам не поверят. Поэтому мы (часто неосознанно) подтягиваем доказательную базу из прошлого. Я злюсь (чувство), потому что ты снова не помыл посуду, как и вчера (доказательство/обвинение).Мужская психика в этот момент слышит не Ей больно, помоги , а Ты облажался, защищайся . И включает режим Брони. Он начинает спорить с фактами (посудой, дачей, 1999 годом), полностью игнорируя твои чувства.Экспериментальная техника: Точка, а не запятая Забудь про классические Я-сообщения из учебников. Они часто звучат как манипуляция. Попробуй ...