Ваш партнёр ни при чём

Рядом человек, который не дотягивает - мало уделяет времени, не так реагирует, не достаточно вовлечён, не достаточно старается. Вы говорите себе: Мне просто нужно больше тепла. Это нормально . И это правда - хотеть тепла нормально.Но сила реакции иногда несоразмерна ситуации - небольшая дистанция воспринимается как катастрофа и конец отношений, обычная занятость - как предательство, неидеальная чуткость - как доказательство, что вас не любят.Иногда партнёр оказывается в роли родителя, который когда-то не дал вам самого важного, потому что не смог - был холодным, тревожным, занятым, эмоционально недоступным, не выдерживал ваших слёз, обесценивал чувства, не замечал потребностей.Тогда внутри формируется дефицит - по вниманию, по принятию, по ощущению я важна . Ребёнок не может сказать: Мне этого не дали , он решает иначе: Со мной что-то не так. Надо стараться больше .Во взрослом возрасте появляется партнёр, а вместе с ним - бессознательная надежда: теперь всё будет иначе, теперь меня выберут ...