Синдром самозванца и как начать жить прямо сейчас

Вы покупаете очередной курс, десятую книгу по саморазвитию и откладываете запуск проекта, потому что еще не время . Внутри сидит строгий цензор с линеечкой и бьет по рукам каждый раз, когда вы пытаетесь предъявить себя миру. Знаете, как это бывает? Вы словно живете в бесконечном черновике, надеясь, что когда-нибудь наступит то самое завтра , где вы станете идеально умным, стройным и успешным. Но правда в том, что это завтра - линия горизонта: чем быстрее вы бежите, тем дальше она уходит. На языке чувств это состояние называется хроническим голодом по признанию. Мы ищем в поиске, как поднять самооценку, надеясь найти волшебную таблетку, но натыкаемся на новые требования к себе. В гештальт-подходе мы смотрим на это через призму нашего Self - того, как мы проявляемся в контакте с миром. Перфекционизм - это не тяга к совершенству, а ужас перед встречей с реальностью. Вы наглотались чужих установок (интроектов), которые твердят: Будь лучшим или исчезни . В итоге вместо того, чтобы жить свою ...