Между стыдом и гордыней: жизнь между двумя крайностями

Между стыдом и гордыней: жизнь между двумя крайностямиСтыд одна из самых тяжёлых эмоций: он связан не с конкретным поступком, а с ощущением со мной что-то не так . Человек начинает воспринимать себя как плохого целиком, а не просто как того, кто ошибся в какой-то ситуации.Если такое переживание становится устойчивым, появляется ощущение собственной дефектности . Это может приводить к осторожности в поведении, сильному контролю себя, болезненной реакции на оценку со стороны других людей и постоянной потребности доказывать свою ценность.Однако долго жить в состоянии стыда психике сложно. Поэтому часто включается противоположная реакция гордыня. Она может проявляться как эмоциональная дистанция, жёсткость, обесценивание других или позиция превосходства.В моменте гордыня снижает напряжение, потому что помогает временно защититься от стыда. Но в долгосрочной перспективе она мешает строить близкие и стабильные отношения, так как искажает восприятие себя и других людей.Так возникает внутренний ...