Эссе: «Моё открытие психодрамы»

Автор: Газилова Фатима РуслановнаЕщё пару месяцев назад я почти ничего не знала о психодраме. Звучало как что‑то из области театра или эзотерики непонятно и слегка подозрительно. А теперь я готова кричать на каждом углу: Ребята, это реально работает! Хочу поделиться, что я поняла за время обучения.Итак, что же такое психодрама? Представьте себе театр, но без сценария и без зрителей. Здесь не надо играть какую‑то роль наоборот, ты можешь быть собой на 100 %. А ещё лучше можешь побыть кем‑то другим, чтобы наконец понять, что творится в голове у этого человека. Психодрама это метод психотерапии, который придумал Якоб Леви Морено. Он смешал психологию с театром и получил что‑то невероятно живое и действенное.Как это выглядит на практике? Вместо того чтобы сидеть и часами обсуждать проблему, ты её разыгрываешь. Прямо здесь и сейчас. Например, если тебя мучает конфликт с начальником, ты можешь:выбрать кого‑то из группы на роль начальника;проиграть ситуацию так, как ...