Психологическая устойчивость человека в сложных жизненных ситуациях.

Психологическая устойчивость человека в сложных жизненных ситуациях. Психологическая устойчивость это то, как мы переносим стрессовые ситуации, адаптируемся к переменам, восстанавливаемся после кризисных периодов. Все мы от рождения имеем некую индивидуальную резистентность, но по мере взросления и появления осознанности, мы можем развивать свою устойчивость. Развитие нашей психологической резистентности может помочь нам в различных жизненных трудностях, будь то конфликтные ситуации, разрыв отношений, переезды, болезни или проблемы на работе. Благодаря развитой устойчивости к трудностям мы сможем сохранить ясность мысли и не уходить в паническое состояние, быстрее выходить из переживаний и начинать поиск решений, лучше восстановиться после неудачного опыта или ошибок и воспринимать это как возможность к росту. Конечно, чтобы развивать этот навык важно воздействовать на разные стороны человека, начиная с его самооценки и уверенности в себе и заканчивая элементарным хорошим физическим самочувствием. ...