У вас ОКР или просто перфекционизм? 5 скрытых признаков, которые вы путаете с характером

Многие любят говорить: У меня просто ОКР, я люблю, чтобы ручки лежали ровно или Я перфекционистка с заскоками .Но давайте отделим мух от котлет. Настоящее обсессивно-компульсивное расстройство это не любовь к порядку. Это ад внутри головы, который не выключается.Давайте проверим себя. Где грань между милой особенностью и расстройством, которое требует проработки со специалистом????? 1. Ритуалы или привычки?Вы просто любите чистоту? Или вы не можете уснуть, если не проверили замок ровно 4 раза (именно 4, а не 3, потому что 3 плохое число)?Норма: Помыл посуду после ужина.ОКР: Стою в душе 2 часа, смываю грязь , которая внутри.???? 2. Мысли-паразитыУ вас бывают мысли, от которых становится страшно? Например, вы стоите на балконе и ловите себя на мысли А что, если я прыгну? или держите нож и думаете о плохом.Норма: Подумал и забыл.ОКР: Человек начинает паниковать: Я псих? Я маньяк? Раз я об этом думаю значит я это сделаю! И начинается замкнутый круг. (Спойлер: мысли при ОКР это просто ...