Устала так,что жить не хочется? Разбираемся,где начинается выгорание и начинается депрессия

Здравствуйте, дорогие читатели. Меня зовут Саида Кадиева , я психолог, и ко мне часто приходят с одной и той же фразой: Я больше не чувствую радости. Кажется, у меня депрессия .И действительно, грань между сильным истощением и настоящей депрессией сегодня почти стерлась в обывательском сознании. Мы привыкли говорить я в депрессии , когда просто валимся с ног после тяжелой недели. Но для специалиста это звучит так же, как если бы простуженный человек сказал: Кажется, у меня пневмония .Симптомы похожи, но природа у этих состояний разная. И подход к лечению тоже. Сегодня я расскажу, как на своих консультациях я отделяю одно от другого и какие вопросы задаю себе (и клиентам), чтобы не ошибиться.Включается ли у вас режим мечты ?Самый первый и самый точный вопрос, который я задаю, звучит просто: Представь, что у тебя завтра появляется неограниченное количество сил, денег и времени. Исчезают все преграды. Тебе что-нибудь захочется делать? Ответ на этот вопрос как лакмусовая бумажка.Если человек ...