Тишина как бюджетный психолог.

Современный человек редко остается наедине с тишиной. В ушах - подкаст, дома фоном работает сериал, в машине играет радио, а в паузах между делами рука сама тянется к телефону пролистать ленту. Мы окружили себя звуками так плотно, будто боимся, что без них случится что-то страшное.И ведь действительно боимся. Остаться в тишине - значит остаться наедине с собой. А вот этого многие избегают старательнее, чем пробок или очередей.Вроде бы подкасты и музыка - вещи безобидные и даже полезные. Можно узнать новое, вдохновиться, просто отвлечься от скучной дороги. Но когда звуки не замолкают ни на минуту, это перестает быть простым фоном. Это становится щитом. Мы прячемся за чужие голоса от собственных мыслей. Потому что свои мысли, если к ним прислушаться, часто бывают тревожными, грустными или неудобными. Там может оказаться усталость, которую мы не замечали, или вопрос, на который давно пора ответить, но страшно. Гораздо безопаснее слушать, как кто-то бодро рассказывает про путешествия или новые ...