Адаптационные стратегии: почему мы «замерзаем», вместо того чтобы жить

Недавно с коллегами обсуждали одну очень глубокую мысль: наши способы поведения, которые мы считаем чертами характера, на самом деле рождаются не из силы, а из боли. Из той точки, где когда-то было слишком много страха, стыда или одиночества. Мы не рождаемся удобными, тревожными или вечно сильными мы становимся такими, чтобы выжить.Представьте ребёнка, на которого постоянно кричат или, что ещё страшнее, игнорируют его чувства. Что он сделает, чтобы спасти свою психику? Он не научится лучше чувствовать это слишком больно. Он научится меньше чувствовать. Он научится замирать, угадывать настроение других, быть незаметным или, наоборот, громким и смешным, лишь бы его не трогали. В психологии это называется адаптационными стратегиями. По сути, это те самые невидимые корсеты, о которых мы говорили в прошлый раз.Откуда берётся синдром хорошей девочки/мальчика ?Сейчас, читая ленту профессиональных пабликов, я всё чаще вижу запрос не на как похудеть или как выйти замуж , а на глубинную усталость ...