Эмоциональное выгорание, которое маскируется под апатию

Эмоциональное выгорание, которое маскируется под апатию Вы просыпаетесь и понимаете: вам всё равно. Работа, хобби, встречи с друзьями всё кажется одинаково блеклым и лишённым смысла. Вам говорят: Возьми себя в руки , Найди мотивацию , Просто начни . Но внутри лишь густой туман безразличия. Что, если это не лень и не слабость характера? Что, если ваша психика, доведённая до предела, включила аварийный режим апатию чтобы окончательно не сгореть? Давайте разберемся, как отличить выгорание от других состояний и как помочь себе выйти из этого ступора. Почему апатия это не лень, а сигнал SOS Лень это когда вы не хотите что-то делать, но у вас есть энергия на то, что приносит удовольствие. Вы можете легко отложить работу, чтобы посмотреть сериал или погулять. Апатия при выгорании это когда вы не можете хотеть. Пропадает сама способность испытывать интерес и влечение. Ни работа, ни отдых не вызывают отклика. Это не сопротивление это эмоциональное и энергетическое опустошение. Представьте, что ваша ...