4. Как вернуть себе себЯ?

Это четвертая, завершающая статья из цикла публикаций про аутентичность В первой статье вы могли более подробно познакомиться с понятием Аутентичность .Во второй - к каким проблемам в жизни приводит нарушение связи со своим Я и как звучат запросы таких людей на терапию.В третьей - познакомились с причинами и механизмом утраты себя. В этой статье вы узнаете, как вернуть утраченную связь с собой, сформировать внутренние опоры, чтобы быть устойчивым и не нуждаться во внешних подпорках, не растрачивать попусту свою жизненную энергию на тревогу и погоню за воображаемой счастливой жизнью, а чувствовать себя по настоящему счастливым.В понятие счастье каждый вкладывает свои индивидуальные смыслы. Для меня счастье это по большей части устойчивое во времени состояние удовлетворённости жизнью, внутреннего благополучия, чувства целостности, устойчивости в кризах, ситуациях неопределенности и трудности. А такое состояние возможно, когда человек является аутентичным - естественным, правдивым, соответствующим ...