«Полюби себя» — это ловушка: почему принятие начинается с ненависти

Уже давно понятно, что путь к себе настоящему не лежит через розовый сад самовосхваления. Популярные статьи, коучи и блогеры говорят лишь одно Прими себя , Полюби! . А что если я Вам скажу, что этот совет не просто бесполезен, а откровенно вреден и губителен? Я уже писал в заметках, что нынешние клиенты приходят в более декомпенсированном состоянии нежели раньше. Они загнали себя в еще более глубокий невроз, пытаются соответствовать идеалу любящего себя человека . Часто слышу запрос: Я пытаюсь полюбить себя, но не выходит, я никчемная . Я отвечаю на это так: С вами все так. Вы в собственной ловушке токсичного позитива .Почему поглаживания не работают? Допустим, у Вас сломан палец. Травматолог Вам говорит Представь, что он целый, и улыбнись . Абсурд и чушь собачья? Примерно так выглядит попытка полюбить свое темное начало злость, зависть, апатию, стад. Требовать любви к себе - это настоящее насилие. Вы свой собственный палач. Обращаясь к своей уставшей, испуганной или озлобленной психики ...