Мотивационное консультирование: разговор, который помогает человеку захотеть меняться. Часть 1.

В практике психолога довольно часто возникает парадоксальная ситуация. Клиент приходит с проблемой, но не готов к изменениям. Он говорит, что устал от ситуации, но одновременно находит десятки причин оставить всё как есть. Алкоголь, переедание, токсичные отношения, прокрастинация, отказ от лечения список может быть длинным.Психолог в такие моменты легко попадает в ловушку: начинает убеждать, объяснять, доказывать. Но чем больше специалист аргументирует необходимость изменений, тем активнее клиент начинает защищать противоположную позицию. Возникает сопротивление, и беседа превращается в мягкий спор.Именно в этой точке появляется мотивационное консультирование.Мотивационное консультирование (Motivational Interviewing) это особый стиль психологической беседы, направленный на усиление внутренней мотивации человека к изменениям. Метод был разработан в 1980-е годы клиническими психологами William R. Miller и Stephen Rollnick в работе с зависимыми пациентами. Однако довольно быстро стало ясно, ...