Почему мы всё делаем сами

Проще сделать самой, чем просить и потом переделывать . Знакомо?Мы привыкли всё контролировать. Убеждены, что только мы можем сделать как надо . Что если отдать задачу другому, он либо не справится, либо сделает не так, либо придётся за ним переделывать.В практике слышу эту гордую фразу: Я лучше сделаю сама . За ней обычно стоит не только перфекционизм, но и глубокое убеждение: Я могу рассчитывать только на себя .❓Откуда оно берётся? Чаще всего из опыта, где нас подводили. Где обещали, но не делали. Где помощь оказывалась с условием или с упрёком. И мы усвоили: надеяться на других - опасно.Только вот у этого убеждения есть обратная сторона.Когда вы всё делаете сами, вы неизбежно выгораете. Раздражаетесь на тех, кто ничего не делает . Обижаетесь, что вас не замечают. ????Но при этом сами не даёте другим шанса вам помочь.Что здесь важно заметить Я сама - это не всегда про силу. Иногда про страх довериться, что когда-то доверять было небезопасно. ❗И этот паттерн можно менять. ...