Как начать себя ценить?

Я ничего не стою. Я хуже других. Как с этим жить?.. вопрос в комментариях. Всё обесцениваю. Все равно себя сравниваю Ответ в виде поста, чтобы все могли где то узнать себя и попробовать сделать упражненияТы листаешь ленту, видишь одноклассниц у них работа, статус, путешествия, жизнь, которая выглядит как праздник. А ты смотришь на себя и думаешь: Я никто. Я не достигла ничего. Я даже на работу боюсь выйти .И внутри такая тяжесть, что хочется просто лечь и не вставать.Я знаю, что ты устала. Ты много чего уже сделала. Но кажется, что мало. Но здесь есть только путь. Повторять свои правильные действия снова и снова. Все смелее и смелее.Давай честно. Ты сравниваешь свою внутреннюю реальность со страхами, усталостью, сомнениями, утренним комом в горле с чужой витриной, где только красивые кадры. Это как сравнивать свою квартиру после ремонта с гостиничным номером: ты знаешь, где у тебя пыль, а там просто убрали перед фотосессией.Но я не буду говорить не сравнивай . Давай лучше я покажу тебе ...