Почему я плачу, когда на меня злятся

Иногда это происходит как будто само собой. На вас повышают голос, говорят что-то резкое или просто в голосе другого послышалось раздражение - и вот уже подступают слезы. Не потому что вы так решили, а потому что по-другому в этот момент не получается. А потом становится неловко: почему я так реагирую , что со мной не так , другие могут сдержаться, а я нет .Думаю, вы узнали это состояние, и на самом деле в нем нет чего-то неправильного . Повышение голоса, резкий тон, ощущение, что на вас давят - все это считывается как опасность и запускается автоматическая реакция. У кого-то это злость в ответ, у другого - ступор, а у третьего - слезы. В данном случае это способ сбросить напряжение, которое резко нарастает внутри.Есть еще один важный момент, который часто упускается из вида. Если в прошлом часто приходилось сталкиваться с критикой, психика могла к этому адаптироваться. И тогда слезы - это выученная реакция, которая когда-то помогала переживать сложные моменты. И даже сейчас, когда все ...