Свой психолог

Я часто слышу такие фразы, как Не верю, что психолог чужой совершенно человек, меня поймет , Поменяла несколько психологов, не нравятся подход/внешность/голос ???? ????Выбор психолога очень интимный момент. Ему доверяют самое сокровенное, порой никто об этом больше не знает. Это как обнажить свою душу. ❕️Первое, что нужно сделать при выборе специалиста убедиться, что перед вами действительно профессионал. У психолога должно быть высшее психологическое образование, свидетельства о прохождении дополнительных курсов, сертификаций, семинаров. Это люди, которые учатся всю жизнь и обязательно сами проходят личную терапию и супервизию. ❕️Второе, постарайтесь сформулировать свой запрос. Конечно, порой, это что-то вроде мне просто плохо , тяжело на душе , я не знаю, как жить Но, поверьте, хороший специалист размотает этот клубок еще на первой встрече. ❕️Третье, обязательно изучите то, с чем данный психолог работает. Например: депрессия, самооценка, ...