Остаться ценной для себя: тревоги, границы и женская уязвимость после 40

Что если вопрос не только где найти мужчину или почему мне сказали, что я не женственная, а глубже? Многие женщины признаются: чем старше становлюсь, тем чаще чувствую тревогу, одиночество и неуверенность. Так хочется разрешить себе быть собой, но постоянно мешает страх оказаться отвергнутой, неудобной, потерять одобрение.Границы и привычка спасать другихВ зрелом возрасте запрос как отстоять себя, не быть вечным спасателем становится почти универсальным. За этим стоит усталость: всю жизнь быть центром, решать, поддерживать, а потом обнаружить, что про свои нужды как будто никто и не спрашивает. Знакомо чувство, что от хорошей обязано всем, а за нет съедает вина? Учиться хвалить себя за маленькое для себя важнейший навык зрелой женщины.Где теперь брать мужчину, когда отношения не равно самоценностьПосле развода или долгого перерыва, или когда выросли дети, появляется тревожный вакуум. Вопрос где взять мужа часто прячет за собой сложную смесь страхов: я больше неинтересна, кто меня такую ...