Парадокс самодиагностики: как знание о психологии делает нас тревожнее, а не счастливее»

Мы живём в эпоху психологической грамотности , каждый мнит теперь себя как минимум психологом)).Я называю это парадоксом самодиагностики: чем больше человек знает о психологических феноменах, тем сложнее ему отличить реальную проблему от нормального человеческого состояния.История из жизни (обобщённая, но типичная)Человек читает статью про признаки нарциссического расстройства. Пункт: Эксплуатирует других для достижения своих целей . Он вспоминает, как вчера попросил коллегу принести кофе, потому что сам был занят. Сердце ёкает.Пункт: Отсутствие эмпатии . Он ловит себя на мысли, что сегодня утром не почувствовал грусти от новости о чужой болезни просто был сосредоточен на дедлайне.Вот и всё. Диагноз почти поставлен. Начинается тревожный перебор: А вдруг я токсичный? А вдруг я манипулятор? А вдруг все вокруг меня боятся, а я этого не замечаю? Но правда в том, что единичное действие не равно расстройству. Расстройство это стабильный, повторяющийся паттерн, который реально мешает жизни. А ...