Как изменить сценарий в отношениях - конфликт = уход.

Сценарий поведения при конфликте в отношениях, когда партнёр без диалога и объяснения причин уходит, оставляя за собой открытую дверь - травмирующий, причём обе стороны этого конфликта. Как проигрывается такой сценарий деструктивного поведения и чем может закончиться, я писала в этой статье, можно с ней ознакомиться. Что является причиной таких реакций на стресс/конфликт, можно ознакомиться здесь, чтобы лучше понимать природу происхождения таких действий и принять решение их изменить. Осознавать свои реакции и менять их можно и самостоятельно, если получится это сделать, но с поддержкой специалиста это будет быстрее и эффективнее. В результате своей внутренней работы человек начинает лучше понимать себя, другого человека, выдерживать сложные чувства, быть более устойчивым в конфликтах. И со временем научиться правильно конфликтовать, чтобы не наносить вред себе и партнёру, а находить компромиссы и укреплять, а не разрушать, эмоциональную близость в отношениях. Существуют общие рекомендации, ...