Спать на матрасах - прошлый век: европейцы давно перешли на новый тренд сна, а мы все ворочаемся

Обычные пружинные матрасы — вчерашний день. Европейцы уже спят на латексных: они не скрипят, не собирают пыль, служат до 15 лет и подстраиваются под тело. А мы продолжаем ворочаться на старых матрасах, не зная, как легко можно улучшить сон.

Латекс бывает двух видов

Натуральный латекс делают из сока каучукового дерева Гевея. Он экологичный, не вызывает аллергии, не теряет форму годами. Минусы — дорого и тяжело (такой матрас трудно переворачивать).

Синтетический латекс производят из нефтехимии. Он дешёвый, но может пахнуть химией, быстрее сминается и через 7–10 лет рассыпается. Для экономии берут синтетику, но для здоровья и комфорта лучше натуральный.

Четыре плюса латексных матрасов

Первый — форма подстраивается под тело. Вес распределяется равномерно, не давит на суставы и спину. Кровь циркулирует лучше, организм отдыхает по-настоящему.

Второй — нет аллергии. Латекс не притягивает пыль, в нём не заводятся бактерии и клещи. Даже люди с астмой спят спокойно.

Третий — дышит. В латексе есть поры, поэтому воздух циркулирует. Не скапливается влага, нет неприятного запаха, не жарко и не холодно.

Четвёртый — не скрипит. Хоть всю ночь вертись — ни звука. Это особенно ценно, если спать вдвоём.

Как выбрать подходящий

Смотрите на состав. Натуральный латекс всегда дороже, но он того стоит.

Жёсткость зависит от толщины. Если класть тонкий матрас (5–8 см) поверх старого дивана, станет мягче. Если взять полноценный матрас 10–15 см — он поддержит позвоночник и подойдёт людям любого веса.

Бывают матрасы с массажными «пупырышками» и дырочками для вентиляции — они удобнее.

Цены на популярных сайтах: 3 см с дырочками — около 14 600 руб., 5 см с массажем — 15 100 руб., 10 см и больше — от 20 500 руб.

Что в итоге

Латексные матрасы — не модная прихоть, а реальная польза для спины и сна. Они долговечнее обычных, полезнее и тише. Европейцы уже оценили — пора и нам перестать ворочаться.

Ранее мы писали: Сосед это выбрасывает, а я сдуваю пылинки: сделал из дачного мусора садовые дорожки - не боятся ни снега ни ливней

Выбор читателей:

• Еда, ради которой в Австралии заезжают на заправку и выходят с верой в жизнь - это есть и в России
• За 2 дня заменил гнилой пол в бане: простая техника "пустотелым" кирпичом за 5800 - эффектная вековина
• Вместо навоза, химии и золы: швыряю на грядки эту ботву и кромсаю лопатой — мощный "витаминный салат" для почвы