Тело помнит каждое «потом»: как привычка откладывать дела на завтра убивает вашу спину
Ваш позвоночник трещит не под тяжестью пакетов из супермаркета, а под непосильным грузом дел, которые вы обещали себе сделать еще в прошлом месяце.Забудьте сказки о том, что прокрастинация — это просто лень или отсутствие дисциплины. На самом деле это сложнейший внутренний механизм, который бьет не только по вашей продуктивности, но и по вашему телу. Психосоматолог Елена Вершинина предупреждает: за привычкой откладывать дела на потом скрывается настоящая опасность для физического здоровья. Когда разум говорит "завтра", тело кричит "мне больно" уже сегодня.