Психолог Заикина рассказала, как правильно пережить финансовый кризис

Проблемы с финансами оказывают серьезное давление на психику. Человек начинает больше переживать и тревожиться. Что поможет пережить финансовый кризис, рассказала психолог Екатерина Заикина.

По словам эксперта, работа давно стала обыденностью для каждого человека. Именно благодаря финансам человек чувствует себя в безопасности, комфорте, а также имеет возможность лечиться и отдыхать.

— Иметь возможность не выбирать между анализами и коммуналкой. Это ведь не роскошь, а обычная жизнь обычного человека. Но быть обычным перестало быть ценным. Да и исторически уж так сложилось, что вокруг денег до сих пор огромное количество стыда, пафоса и фантазий, — отметила психолог.

По словам Заикиной, в первую очередь стоит признать поражение, а не прикрываться фразой «не в деньгах счастье», передает RuNews24.ru.

Эксперт также подчеркнула, что во времена финансового кризиса психика пытается минимизировать количество негативных эмоций. Человек может заметить за собой колкие высказывания в адрес более успешных людей или обесценивание их успеха. 

Психолог посоветовала в моменты сильных переживаний контролировать поток тревожных мыслей в голове.

В современном мире все больше людей сталкиваются с тревогой, выгоранием и даже депрессией. Люди живут в очень быстром темпе, и многие стремятся сохранять круглосуточную продуктивность. Как избежать возможных психологических проблем, «Вечерняя Москва» узнала у психолога Артемия Сибирского.