Светлана Пермякова сбросила 25 кг, исключив современное лечение

Актриса Светлана Пермякова рассказала, как ей удалось сбросить 25 килограммов, отказавшись от новомодных инъекций. Поддержка эндокринолога и отказ от алкоголя помогли Пермяковой выработать новые пищевые привычки и сохранить результат более года.

Светлана Пермякова, получившая широкую известность благодаря роли в сериале «Интерны», поделилась подробностями своей значительной потери веса, которая составила 25 килограммов. Она с откровенностью рассказала о методах, которые помогли ей достичь таких результатов, и о том, от чего она была вынуждена отказаться. Актриса отметила, что её процесс похудения был постепенным и исключал использование современных инъекционных методик, популярных среди мировых знаменитостей.

Это не Оземпик. Все при поддержке моего эндокринолога — это обязательно. Потому что в любом случае, если ты хочешь что-то с собой сделать, необходим совет профессионала. Ну хотя бы контроль. Чтобы все под чутким руководством, а не стихийно. У меня есть знакомые, которые хотят быстрого результата, я тоже хотела — но этот быстрый результат потом очень быстро возвращается.

На данный момент Светлана Пермякова занимается закреплением достигнутого результата и адаптацией к новому образу жизни с ограничениями в питании. Она призналась, что испытывает трудности с отказом от сладкого, в то время как отказ от алкоголя дался ей без осложнений.

У меня этот процесс идет уже больше года, результат я сейчас закрепляю и пытаюсь выработать правильную пищевую привычку. Не переживаешь, не доедаешь, не перекусываешь, когда хочется — это вообще часто. Так много соблазнов, но тут надо четко понимать: перетерплю я эти орешки, перетерплю и все остальное. К сладкому тяга не прошла, а прошла к алкоголю. Не хочется даже. Еще я понимаю, если выпью — станет очень плохо. Я перестала пить.

Следует отметить, что Светлана Пермякова столкнулась с критикой в процессе похудения. Распространялись слухи о применении инъекционных методик для снижения веса и последующей пластике для устранения обвисшей кожи. Однако актриса опровергла эту информацию, отметив, что такие заявления не соответствуют действительности.