Диетолог Кованова объяснила, чем опасно мороженое летом
Мороженое летом - не только способное подарить прохладу лакомство, но и весьма опасный десерт. Диетолог София Кованова в эксклюзивной беседе с aif.ru рассказала, в чем его вред.
«Мороженое - это лакомство, вызывающее замедленную реакцию организма. Сочетание жиров и сахара резко поднимает сахар в крови, после чего он так же резко падает. Наблюдается это уже через час после употребления. Побочное действие - пару дней будет хотеться много и всего. Обусловлено это ответной реакцией организма на скачки сахара в крови», - пояснила специалист.
Кованова подчеркнула, что мороженое является спорным лакомством, несмотря на его приятный вкус. Еще один минус этого десерта - он может спровоцировать спазм сосудов неба.
«Мороженое провоцирует холодовую боль и спазм сосудов неба. Как от этого избавиться? Прижмите язык к небу и все пройдет», - добавила эксперт.
Ранее диетолог Поляков назвал лучший способ утолить жажду в жару.