New York Post: "Батина шутка" снижает стресс и укрепляет связи

Американские психологи Сильвия и Бернетт выявили, что простые "батины шутки" способствуют снижению стресса и укреплению межпоколенческих связей. Их мнение поддерживает философ Жаклин Хардинг, называя юмор основой для психологического здоровья и развития детей.

Американские специалисты в области психологии, Пол Дж. Сильвия и Мэриэл И. Бернетт, обнаружили неожиданную выгоду от известных "батиных шуток". Этот простой юмор может оказать положительное влияние на здоровье. Своими выводами эксперты поделились с изданием New York Post.

Согласно их мнению, не требующие контекста легкие шутки способствуют укреплению взаимоотношений между поколениями. Психологи пояснили, что смех способен уменьшать содержание гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, а также повышать концентрацию дофамина, серотонина и эндорфина. Особенно они подчеркнули, что именно простые шутки зачастую вызывают самый искренний смех.

Философ и специалист по раннему детскому развитию Жаклин Хардинг согласна с высказываниями психологов. Она отметила, что наблюдение за детским смехом — это иллюстрация активной работы мозга, связанной с обучением, формированием связей и развитием. Хардинг подчеркивает, что юмор является основой для правильного психологического развития, укрепления эмоциональных связей между родителями и детьми и естественным методом преодоления стресса.

Ранее писатель Роджер Розенблатт поделился своими советами, которые помогают поддерживать жизненный интерес, чувство юмора и внутреннюю свободу в любом возрасте. Он отметил, что по мере взросления важно избегать уныния, не зацикливаться на своих трудностях и сохранять интерес к окружающему миру.