Главный крымский невролог рассказала, как снизить риски развития инсульта
Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Это важная дата, призванная напомнить обществу о значимости профилактики неврологических заболеваний, среди которых особое место занимает острое нарушение мозгового кровообращения, или инсульт. Данное состояние остается одной из главных причин инвалидизации и смертности населения во всем мире, при этом специалисты подчеркивают, что большую часть сосудистых катастроф можно предотвратить при своевременном контроле факторов риска.
Главный внештатный невролог Министерства здравоохранения Республики Крым, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Мединститута КФУ им. В. И. Вернадского Лариса Корсунская объясняет, что инсульт развивается при остром нарушении притока крови к определенному участку головного мозга. Чаще всего диагностируется ишемический инсульт, возникающий вследствие закупорки артерии тромбом. Другой вид патологии — геморрагический инсульт — происходит при разрыве сосуда и последующем излиянии крови в ткани или оболочки мозга. Одной из основных причин разрыва сосудистой стенки является неконтролируемое повышение артериального давления, а также наличие врожденных или приобретенных сосудистых аномалий.
Специалист обращает особое внимание на коварство артериальной гипертензии, которая нередко не проявляется какими-либо симптомами до момента катастрофы.
«Многие пациенты совершают опасную ошибку, измеряя давление только тогда, когда чувствуют головную боль, слабость или головокружение. Однако гипертония очень часто протекает абсолютно бессимптомно. Человек может чувствовать себя достаточно здоровым и активным, в то время как его сосудистая система постоянно испытывает критические перегрузки. Именно поэтому регулярный мониторинг артериального давления необходим каждому, даже при хорошем самочувствии. Показатели тонометра выше 140 на 90 миллиметров ртутного столба требуют обязательного обращения к врачу для подбора терапии», — отмечает Лариса Корсунская.
В группу повышенного риска развития острых нарушений мозгового кровообращения входят пожилые люди, а также пациенты с уже имеющимися сердечно-сосудистыми патологиями, такими как мерцательная аритмия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, дислипидемия, атеросклеротическое поражение сосудов. Ключевыми факторами риска со стороны образа жизни остаются курение, нерациональное питание с избытком соли и сахара рекомендуется средиземноморская диета с достаточным содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных жиров, а также с ограничением насыщенных жиров и простых углеводов). Также существенным фактором риска является гиподинамия, то есть низкая физическая активность.
Главный невролог Крыма рекомендует внедрить в повседневную жизнь простые, но научно доказанные меры профилактики.
«Самым доступным и эффективным методом профилактики сосудистых нарушений является регулярная аэробная нагрузка, а именно — обычная ходьба. Рекомендуются ежедневные пешие прогулки в умеренном темпе продолжительностью не менее тридцати-сорока минут. Постарайтесь чаще отказываться от транспорта в пользу ходьбы пешком — это простое решение существенно снижает риски сердечно-сосудистых осложнений», — рекомендует Лариса Корсунская.
Для пациентов, уже перенесших инсульт, первоочередной задачей становится предотвращение повторной сосудистой катастрофы. Вторичная профилактика строится на строгом и непрерывном соблюдении всех медикаментозных назначений лечащего врача, регулярном контроле липидного профиля, свертываемости крови, показателей электрокардиограммы и артериального давления. Пациентам, перенёсшим инсульт, на протяжении двух лет после заболевания бесплатно выдают многие назначенные лекарства.
Также главный крымский невролог напоминает, что при появлении первых признаков инсульта, таких как внезапная слабость или онемение в руке или ноге, асимметрия лица, нарушение речи, внезапная потеря зрения или острая, нетипичная головная боль, необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь по номерам 103 или 112. Фактор времени при остром нарушении мозгового кровообращения является определяющим для успешного восстановления пациента.