Стоматолог Дьячкова назвала самые вредные напитки для здоровья зубов
Сладкие газированные напитки наносят двойной удар по зубной эмали из-за высокого содержания сахара и агрессивных кислот. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук и врач-ортодонт Яна Дьячкова.
Она отметила, что регулярное употребление сладкой газировки приводит к истончению защитного слоя зубов и быстрому прогрессированию кариеса.
В список самых опасных продуктов также вошли диетическая газировка и энергетики. Фруктовые соки и смузи содержат разрушительные органические кислоты, а алкоголь вызывает опасную сухость во рту и стимулирует размножение бактерий. Кофе и чай с добавлением сахара дополнительно окрашивают зубной ряд и создают благоприятную среду для развития заболеваний.
Стоматолог посоветовала пить газировку через трубочку для минимизации контакта с зубами и употреблять всю порцию за один прием. Сразу после употребления сладкой жидкости необходимо прополоскать рот обычной водой для быстрого удаления остатков кислоты. Чистить зубы щеткой можно только через час, чтобы слюна успела восстановить естественный баланс и предотвратить повреждение размягченной эмали.
Для дополнительной защиты врач рекомендовала использовать фторсодержащую пасту и жевать резинку без сахара для стимуляции слюноотделения. Снизить негативное влияние напитков также помогут регулярные визиты к стоматологу и процедуры профессиональной гигиены.
Ранее стоматолог Маргарита Узакова предупредила об опасных последствиях привычки грызть лед.